Le handball se joue avec 14 joueurs répartis en 2 équipes de 7.
Il se pratique sur un terrain rectangulaire de 40m sur 20m.
L’objectif est de marquer des buts dans le camp adverse.
Devenir un bon pivot en handball : conseils et astuces
Le pivot au handball doit être agile pour recevoir le ballon dans des espaces restreints. Il doit également être habile pour tirer depuis des positions inhabituelles, telles que dos, allongé ou à genoux.
Pour devenir un bon joueur de handball, il est important de tenir fermement le ballon et de maîtriser le dribble. Jouer en équipe est également essentiel, tout comme accueillir un bal et travailler son endurance et ses réflexes.
Pour devenir professionnel, il faut intégrer une section sportive scolaire entre 11 et 14 ans. Ensuite, s’entraîner dans des clubs de sport permettra aux jeunes joueurs d’améliorer leurs compétences.
La fonction principale d’un pivot est d’utiliser sa taille et sa force physique pour marquer des paniers à courte distance et empêcher les adversaires de s’approcher du panier.
Durée d’un match de hockey sur glace
Un match de handball dure environ 60 minutes, composé de deux mi-temps de 30 minutes chacune, avec une pause de 15 minutes entre les deux. En cas d’égalité à la fin du temps réglementaire, cinq minutes supplémentaires sont ajoutées et la première équipe à marquer remporte le match.
Quant au hockey sur glace, un match se joue en trois périodes de 15 à 20 minutes, selon les catégories d’âge. Il y a une pause de 15 minutes entre chaque période. L’équipe qui marque le plus de buts pendant le match est déclarée vainqueur.
Durée d’un match officiel de volleyball senior
Le temps d’entraînement pour un match de volley-ball est environ 1 heure et 20 minutes, avec une mise en place de 20 minutes et un jeu qui dure environ 1 heure. Un set correspond à six jeux, sauf quand il y a égalité à « 5-5 », auquel cas il faut aller jusqu’à sept jeux. En cas d’égalité à « 6-6 », un « jeu décisif » (tiebreaker) est joué.
Un match de volley-ball se termine lorsque l’équipe atteint 25 points avec une différence minimale de deux points, remportant ainsi le set. La première équipe à remporter trois sets gagne le match en marquant des points soit en laissant tomber la balle sur le terrain adverse soit lorsque l’autre équipe commet une faute.
Quand vous servez au volley-ball, vous êtes positionné à l’arrière sans marcher dessus. Vous devez effectuer votre service dans les huit secondes suivant le coup de sifflet et une fois que la balle est lancée, il est obligatoire de la frapper : la saisir ou laisser rebondir serait considéré comme une faute.
Origines du handball
Le handball a des origines germaniques, avec le terme « Hand » qui signifie « main » et « Bola » pour « ballon ». Les premières formes de handball ont été pratiquées au Danemark, notamment avec le jeu de 1898 appelé « haandbold », ainsi qu’en Tchécoslovaquie avec un ancien jeu nommé « hazena ».
Ce sport trouve également ses racines dans d’autres jeux traditionnels tels que le « Torball », joué en Allemagne par des équipes féminines. Les règles du handball impliquent notamment le dribble avec le ballon, la limitation du nombre de pas sans dribbler et la durée maximale de tenue du ballon immobile.
En résumé, les origines du handball remontent à plusieurs sources telles que des jeux anciens au Danemark et en Tchécoslovaquie, ainsi que des activités comme le Torball en Allemagne. Les règles essentielles incluent le dribble, la limite de pas sans dribbler et la durée maximale de possession du ballon.
Durée d’une mi-temps de football
Le football est en train de subir des changements importants, notamment la réduction du temps de jeu. Au lieu des traditionnelles 45 minutes par mi-temps, on envisage maintenant deux périodes de 30 minutes. En plus de cela, le chronomètre serait arrêté à chaque arrêt du jeu pour éviter les temps additionnels à la fin de chaque période.
Un match de football se compose donc de deux mi-temps d’une durée initiale de 45 minutes chacune. Entre ces deux périodes, il y a une pause généralement d’une durée comprise entre 10 et 15 minutes. Le jeu ne s’arrête jamais en revanche, et c’est uniquement lorsque l’arbitre siffle le coup final que la partie prend fin.
Quant au temps de pause pendant un match, il est fixé à environ 15 minutes avant que les joueurs reprennent le jeu sur le terrain.
Techniques de défense efficaces au hand-ball
La mission principale du défenseur est de se rapprocher le plus possible de l’attaquant qui a ou aura le ballon. Il doit aussi toujours être prêt à soutenir son coéquipier. Les gestes qu’il doit adopter sont les mains levées au-dessus de ses épaules.
Pour défendre au pivot, il faut essayer de se placer entre le ballon et le pivot. Portez une attention particulière au comportement du défenseur pour contrôler le Pivot, pour éviter les fautes pénalisantes.
Face à une équipe pratiquant la défense par zone, il faut éliminer la défense par un mouvement rapide du ballon, entrer dans l’écart et tirer à bout portant (ou passer ou inverser l’attaque). Utilisez un écran pour empêcher les défenseurs d’attaquer les tireurs d’élite. Prenez les attitudes 1 x 1 et trouvez la différence entre deux défenseurs.
Pour travailler la défense en Handball, augmentez ou diminuez la vitesse d’engagement des attaquants pour mettre plus ou moins de pression sur les défenseurs. Si vos défenseurs anticipent trop le mouvement défensif, demandez aux attaquants de tirer. Assurez-vous que les défenseurs font toujours face à l’attaque lorsqu’ils se déplacent.
Sanctionner le jeu passif répété : quelle conduite adopter ?
Le terrain de handball est un rectangle de 40 mètres de long et 20 mètres de large, comprenant une surface de jeu et deux surfaces de but. Les côtés longs sont appelés lignes latérales, tandis que les côtés courts sont appelés lignes de but ou lignes de sortie du but. Une zone de sécurité entoure l’aire de jeu pour assurer la protection des joueurs.
Un match se compose généralement deux mi-temps de 30 minutes chacune, séparées par une pause d’environ 10 minutes.
En cas d’égalité à la fin des 60 minutes règlementaires, des prolongations seront jouées après une pause de 5 minutes afin qu’un vainqueur puisse être déterminé.
La durée des mi-temps varie en fonction de l’âge des joueurs : pour les « 8-14 ans », le match se déroule en 2×20 min, pour les « 14-16 ans » en 2×25 min et pour les autres catégories d’âge, en 2×30 min.
La taille d’un vrai but de foot
Les buts de football mesurent 7,32 mètres de large sur 2,44 mètres de haut. Selon la catégorie dans laquelle évoluent les joueurs (football à 7 ou à 11), les dimensions des buts varient. Pour choisir une cage de foot, il est possible d’opter pour des cibles en acier avec différentes tailles disponibles. Un but en métal avec un filet de soccer de marque peut être idéal pour les jeux et l’entraînement des enfants. La couleur n’est pas un critère important dans le choix d’une cage de foot.
Un gardien peut-il marquer de la main ?
Le gardien de but ne peut pas marquer en lançant le ballon à la main. S’il essaie, l’équipe adverse aura un coup de pied de but. De même, il ne peut pas marquer en frappant directement le ballon avec son pied après l’avoir relâché.
Si le gardien tente un dégagement après une touche d’un coéquipier ou une passe volontaire et qu’il rate sa tentative, il perd alors le droit de toucher le ballon avec ses mains.
La zone où le gardien a le droit d’attraper le ballon avec ses mains est la surface de réparation. C’est là qu’il peut utiliser toutes les parties de son corps pour protéger son but.
Nombre d’arbitres au handball
En handball, les matchs sont dirigés par une paire d’arbitres assistée de deux officiels pour le maintien de la table. Les équipes sont composées d’un gardien et de six joueurs répartis en ailiers, arrières latéraux, milieu de terrain et pivot. Il n’y a pas de limite au nombre de remplacements.
Le lancer franc en handball est ordonné en cas de violation des règles, comme lorsqu’un joueur attaquant pénètre dans le cercle du but. Il est exécuté à l’endroit où l’infraction a été commise.
Coup d’envoi en handball : comment le réaliser ?
La zone au handball est délimitée par un demi-cercle d’un rayon de 6 mètres où seul le gardien de but a le droit d’entrer. La ligne de lancer franc se situe à 9 mètres du but et la ligne des 7 mètres est entre le cercle de but et la ligne des lancers francs.
Un match de handball débute par un tirage au sort pour désigner l’équipe gagnante, qui choisit ensuite son côté du terrain ou réalise l’engagement depuis la ligne médiane. Le joueur effectuant l’engagement doit avoir au moins un pied sur cette ligne jusqu’à ce que la balle ait quitté sa main.
