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Match nul à la 90e, le banc qui se lève, le speaker qui souffle et les télévisions qui scrutent chaque goutte de sueur : la prolongation transforme un match en théâtre où l’effort devient drame. Ce texte décrypte, avec un ton léger mais expert, pourquoi les prolongations existent, comment elles fonctionnent et pourquoi elles mettent […]

Le Temps d’une Mi-Temps débarque comme un coup de sifflet salvateur pour qui revient de blessure ou de maladie : entre prudence médicale et impératifs professionnels, ce dispositif permet une reprise progressive et encadrée. Cet article décortique le mécanisme, ses étapes, ses conséquences financières et sociales, ainsi que les bonnes pratiques pour que la transition

Le hors-jeu fascine autant qu’il agace : phénomène ultra-technique, il se joue souvent à quelques centimètres et déclenche débats, replays et soupirs dans les tribunes. Cet article plonge au cœur des Règles du Football pour expliquer clairement quand une position devient une infraction, comment les arbitres assistants tranchent sur le fil et pourquoi la technologie

Match spectaculaire, ballet tactique ou chaos organisé ? Un match de football se déroule selon une dramaturgie bien réglée, où chaque minute compte, du coup d’envoi aux arrêts de jeu. Les équipes se préparent des heures à l’avance, les entraîneurs peaufinent des schémas, et le public compose la bande-son d’un récit souvent riche en rebondissements.

Dans un match de handball senior, le temps n’est pas seulement un chiffre : c’est un terrain de bataille stratégique où l’endurance, la tactique et la gestion des arrêts s’entrelacent. À première vue, la règle est simple et presque rassurante : 60 minutes de jeu, réparties en 2 mi-temps de 30 minutes avec une pause

Sur le papier, un match de football dure 90 minutes — deux périodes de 45 minutes chacune — mais la réalité du terrain ressemble parfois à une course d’obstacles pleine d’imprévus. Blessures, remplacements, VAR, célébrations ou même un orage digne d’un film catastrophe peuvent provoquer une série d’arrêts de jeu qui transforment la montre en

Le football se lit souvent au rythme d’un chronomètre qui refuse de s’arrêter, mais la réalité est plus nuancée que les fameux « 90 minutes ». Entre Le Temps Réglementaire, les interruptions qui s’accumulent et les phases décisives comme les Prolongations ou la séance de tirs au but, la durée d’un match varie selon des règles historiques

Dans les gymnases comme dans les stades, le handball reste un spectacle d’intensité où la tactique rencontre l’exploit physique. Cet article explore en profondeur les règles incontournables, les techniques de tir et de passe, les stratégies collectives, ainsi que la préparation physique, la nutrition et la prévention des blessures. En suivant le parcours d’une équipe

Le handball, sport en salle par excellence, se vit à cent à l’heure et soulève souvent une même question chez parents, arbitres débutants et néophytes : quelle est réellement la durée du match ? Entre le temps réglementaire, les interruptions, les stratégies de fin de match et les adaptations pour les plus jeunes, le chronomètre