Un match de handball dure normalement deux mi-temps de 30 minutes.
Tirer au hand : Conseils pour bien réussir
Pour bien tirer au handball, il est important de tenir fermement le ballon, d’amener son coude à hauteur d’épaule et de garder les pieds stables. Il faut également diriger le poids du corps vers la jambe avant et fléchie, tout en regardant le joueur qui atterrit. Pour s’entraîner au handball, l’idéal est de rejoindre un club sportif ou une Section Sport Scolaire (SSS) pour les 11 à 14 ans, où des sessions de formation sont dispensées chaque semaine.
En ce qui concerne la défense avec sa main au handball, il est recommandé de placer son pied d’appui et ses épaules dans la direction de sa cible. Lorsque l’on frappe avec le pied gauche, on positionne alors le pied droit sur le côté droit du ballon avant d’entrer en contact avec celui-ci.
Le déroulement d’un match de handball
Le match de handball se déroule en deux parties, avec une pause d’une dizaine de minutes entre chaque mi-temps. La durée des parties varie selon l’âge des joueurs : pour les 8-14 ans, le match dure 2×20 min, pour les 14-16 ans il est de 2×25 min et pour les autres joueurs, il s’étend sur 2×30 min.
Un match oppose deux équipes et se joue en deux mi-temps de 30 minutes chacune avec une pause de 15 minutes.
L’équipe qui marque le plus de points remporte le match, constitué de deux mi-temps de 30 minutes séparées par une pause de 10 minutes. Il se dispute sur un terrain synthétique mesurant 40m x 20m avec des cibles larges de 3m et hautes de 2m.
Les règles incluent notamment la marche : le porteur du ballon peut faire trois pas à chaque fois qu’il récupère le ballon mais doit dribbler s’il souhaite continuer.
Pourquoi le sport s’appelle handball et non handboll ?
Le handball est un sport d’origine allemande, inventé pendant la Première Guerre mondiale par M. Schellenz, un professeur d’éducation physique à Berlin.
Ce sport offre de nombreux bienfaits physiques tels que l’amélioration de la souplesse, de la rapidité, de la puissance, ainsi que du système cardiovasculaire et respiratoire. C’est une activité qui demande beaucoup d’efforts mais qui en vaut largement la peine pour rester en forme.
Nombre de joueurs dans une équipe de handball
Le handball est un jeu rapide où deux équipes de sept joueurs se passent un petit ballon, lancent, attrapent et dribblent avec leurs mains en essayant de marquer des buts. Le terrain de handball classique mesure 40 mètres de long et 20 mètres de large, avec deux portes de 6 mètres de long. quant au volley-ball , une équipe compte six joueurs sur le terrain, comprenant au moins deux filles.
Le meilleur poste de hand-ball
Au handball, le joueur en position arrière (droite ou gauche) doit avoir une grande force et athlétisme sur le terrain. Pour tirer plus fort avec la main, il faut développer la force des épaules et des poignets. Cela permet d’obtenir un tir à la fois puissant et précis. L’entraîneur de l’équipe de France féminine de handball, Alain Portes, souligne l’importance de bien poser le ballon pour maximiser l’efficacité du tir.
La position de la main est également cruciale au handball. Situé entre la ligne de touche et le milieu de terrain, le joueur en position arrière joue un rôle clé dans le jeu d’équipe. Ses qualités sportives doivent être proches de celles de l’ailier mais aussi du milieu de terrain. Ainsi, il doit être vif, rapide et fort pour remplir son rôle efficacement.
L’inventeur du handball
Le handball a été inventé par le professeur d’éducation physique allemand Karl Schelenz à l’âge de 11 ans. Il a fait ses débuts aux Jeux olympiques de Berlin et les premiers championnats du monde ont eu lieu par la suite.
Origine du mot « handball » : il vient des termes germaniques « Hand » pour « main » et « Ball » pour « balle ». La prononciation en allemand est [ɑ̃dbal].
Le handball est né au Danemark en 1898 sous le nom de « Handbold », mais on trouve des traces d’un jeu similaire en Tchécoslovaquie appelé « Hazena » ou encore « Torball » en Allemagne, un jeu réservé aux femmes.
La prononciation du mot « handball » s’explique par son origine allemande. Le sport a été inventé pendant la Première Guerre mondiale par M. Schellenz, professeur d’éducation physique à Berlin.
L’origine du handball
Le handball trouve ses origines en Allemagne, avec les mots « main » et « balle ». Il a évolué au fil du temps pour devenir le sport que l’on connaît aujourd’hui. Au XIXe siècle, le handball moderne a commencé à être pratiqué au Danemark, en Allemagne et en Suède, autour des jeux appelés « Raffball » et « Königsbergerball ».
En France, le handball allemand a été introduit dans les années 1930 en Lorraine et en Alsace. C’est là que l’histoire du handball français a débuté grâce à cette importation.
Conseils pour devenir un bon ailier en handball
L’ailier est un joueur rapide et mobile, souvent en contre-attaque ou en position de défense lorsqu’il récupère le ballon. Il évolue dans le coin du terrain, entre la ligne de touche et la ligne de fond.
Quant à l’arrière, il doit être capable de sauter pour contrer les tirs adverses et passer au-dessus des défenseurs par des passes rapides ou des duels un contre un. Sa polyvalence est essentielle pour soutenir l’équipe tant en attaque qu’en défense.
La meilleure position au handball est celle d’arrière (droite ou gauche) car elle requiert force et agilité. Autrefois occupée principalement par des joueurs costauds mais moins techniques, cette position exige désormais une combinaison de puissance physique et de compétences tactiques pour réussir sur le terrain.
