Un match dure deux tours de 30 minutes, avec une pause de 15 minutes entre les deux.
Le concept de jet franc expliqué simplement
Le lancer franc est ordonné après une infraction, comme quand un joueur entre dans le cercle de but. Il se fait à l’endroit où l’infraction a eu lieu.
Au handball, les joueurs occupent plusieurs postes sur le terrain : bord, trois, moitié centrale, ailier gauche, bord droit, retour à gauche et retour à droite.
Les règles du handball incluent le dribble avec le ballon. Le joueur peut avancer en dribblant autant qu’il veut mais ne peut faire que 4 pressions (3 pas) sans dribbler et ne peut tenir le ballon plus de trois secondes.
Pour marquer au handball, chaque équipe doit mettre la balle dans le but adverse pour obtenir un point. Les règles peuvent varier selon que vous jouez en professionnel ou en amateur.
Nombre de joueurs dans une équipe de football
Un match de football se déroule avec onze joueurs par équipe. Cette règle a été fixée par l’Association Internationale de Football. Il y a une histoire selon laquelle ce nombre proviendrait d’une opposition entre des dortoirs étudiants, chacun composé de dix élèves et d’un surveillant, donc un total de onze personnes. Depuis 1967, les remplacements sont autorisés sans justification lors des compétitions officielles.
Arbitrer un match de handball : conseils pratiques
Les matchs de handball durent 60 minutes, séparés en deux mi-temps de 30 minutes chacune, avec une pause de 10 minutes entre les deux.
Chaque match est dirigé par une paire d’arbitres, assistée par deux officiels chargés de tenir la table des marqueurs et du chronomètre. Dans les compétitions nationales et internationales, un arbitre délégué par l’instance organisatrice est également présent.
Nom de la passe de base en handball
La passe à une main « en avant » est la plus courante en handball car elle permet d’allier vitesse, précision et polyvalence. Pour bien tirer avec la main, il faut développer la force de l’épaule et du poignet afin de trouver le bon équilibre entre puissance et précision. En cas de faute, un jet de 7 mètres peut être ordonné par l’arbitre, également appelé « punition ». Le handball se pratique avec deux équipes de sept joueurs chacune sur un terrain rectangulaire divisé en deux parties, dans le but de marquer des buts dans le camp adverse.
Nombre de joueurs sur le terrain de handball
Le terrain de handball mesure 40 mètres de long sur 20 mètres de large. Il comprend deux zones cibles de 6 mètres de longueur. Pour le sandball, l’aire de jeu mesure 15 mètres sur 15. La zone de fin est délimitée par un demi-cercle d’un rayon de 6 mètres, réservé au gardien. La ligne des lancers francs se trouve à 9 mètres du but et la ligne des 7m se situe entre le cercle et la ligne des lancers francs.
Processus de sélection des arbitres de football
Les arbitres sont choisis de manière impaire par le tribunal arbitral, en fonction des besoins du cas. Pour devenir un arbitre, il est nécessaire de suivre une formation complète en droit, d’avoir un M2 et une expérience internationale. Les cours incluent le droit international, interne et de l’arbitrage, ainsi que la participation à des compétitions et un travail en clinique.
Dans le football, il y a quatre arbitres pour les matchs de championnat et six pour les compétitions internationales. Les supporters expriment leur opinion sur l’arbitre avec un compteur qui détermine le classement général des juges référencés.
Techniques pour une défense efficace en Hand-ball
La défense au handball consiste à se déplacer près de l’attaquant pour lui mettre pression et être prêt à soutenir son coéquipier. Les mains doivent être levées sur les épaules pour adopter la bonne position.
Pour travailler la défense, il est important d’ajuster la vitesse d’attaque des attaquants afin de mettre plus ou moins de pression sur les défenseurs. Il faut également veiller à ce que les défenseurs soient bien positionnés face à l’attaque lorsqu’ils se déplacent.
En pratiquant une défense de zone, une stratégie d’attaque efficace consiste à faire circuler rapidement le ballon pour trouver l’écart et tirer à bout portant. Il est aussi utile d’utiliser un bouclier pour protéger les tireurs des attaques des défenseurs.
Pour se défendre contre le pivot, il est essentiel que le défenseur reste entre le ballon et le pivot tout en étant attentif à son comportement, particulièrement lors du passage du pivot, afin de contrôler ses mouvements sans punir ses propres erreurs.
La signification de la Roucoulette
La roucoulette est un tir de handball qui consiste à donner au ballon un effet de rotation en utilisant le poignet pour le diriger vers la cible lors du retour. Pour réaliser une belle roucoulette, il faut casser le poignet pour donner l’effet boule, puis contourner le gardien en regagnant la cage grâce à cet effet. Ce geste technique aurait été inventé par Alexander Kartchakevich, un Soviétique, et Maricel Voinea, un Roumain. Il nécessite un relâchement extraordinaire du poignet pour augmenter la rotation du ballon.
Superficie d’un court de tennis
La piste de tennis a une forme rectangulaire et mesure 23,77 mètres de long pour 8,23 mètres de large. Elle est divisée en deux par un filet suspendu à un câble attaché à deux poteaux. Ces poteaux sont situés en dehors de la ligne médiane, à une distance de 0,914 mètre par rapport à la ligne de touche.
Le tennis sur terre battue a été inventé en 1880 pour ralentir l’usure rapide des courts causée par la chaleur. Cette idée est venue des jumeaux William et Ernest Renshaw alors qu’ils jouaient au tennis sur gazon à Cannes. Ils ont eu l’idée de recouvrir les courts d’une poudre fabriquée à partir d’argile provenant de pots défectueux.
Pour dessiner un court de tennis complet, vous aurez besoin d’au moins neuf rouleaux de ruban adhésif pour marquer les lignes avec précision. Si vous n’avez pas d’outils spéciaux, utilisez simplement un balai ou tout autre objet long et droit pour tracer les lignes avec de la craie avant d’appliquer le ruban adhésif.
Le rôle de l’arbitre en sport
L’arbitre est chargé de veiller au bon déroulement d’un match ou d’une compétition sportive, en faisant appliquer les règles et en sanctionnant les joueurs si nécessaire. Il doit prendre des décisions de manière impartiale, sans favoriser une équipe.
Les juges adjoints aident l’arbitre à contrôler le match selon les règles officielles. Ils lui apportent leur aide dans toutes les tâches liées au déroulement du jeu, sur demande et selon ses instructions.
Être arbitre n’est pas considéré comme un métier à part entière. Il s’agit plutôt d’une spécialisation dans un domaine sportif, où l’arbitre observe et analyse le jeu tout en maintenant une neutralité absolue pour prendre des décisions justes.
Dans un match de football, l’arbitre central exerce une autorité unique sur le terrain aux côtés des joueurs. Deux juges assistants sont également présents le long des lignes de touche pour aider l’arbitre dans ses prises de décision.
Apprendre le handball : les étapes essentielles
Les équipes marquent des points en lançant le ballon dans le but adverse. Celui qui a le plus de points remporte la partie.
Pour bloquer autant d’espace que possible dans les buts, il est avantageux d’avoir un buste large, des bras longs et des jambes longues. Cela augmente les chances de détourner le ballon, mais il est crucial de ne pas compromettre sa flexibilité.
Avant un match de handball, le lanceur doit garder au moins un pied sur la ligne médiane lorsqu’il lance le ballon. Les autres joueurs peuvent se déplacer librement sur leur moitié du terrain. Le joueur qui gagne le toss initial avec l’arbitre commence la partie avec le ballon.
