Suggerimenti e informazioni Consiglio

Quando inizi a giocare a pallamano, ti rendi subito conto che si tratta di un gioco indoor a passo veloce. Rallentiamo un po’ le cose e impariamo a giocare le regole di base della pallamano per principianti – nel modo più semplice. Questa è solo una semplice panoramica delle nozioni di base. Ma è un […]

Prenderemo in esame l’azione del tiro, il movimento più comunemente considerato nella pallamano e sicuramente l’abilità individuale più importante per il successo di una squadra, scomponendolo nelle sue diverse componenti non solo i movimenti ma anche l’anatomia chiave. In questo modo avrai una comprensione migliore o più pratica del motivo per cui alcuni esercizi sono

Educazione IHF alle nuove regole in Brasile – “Carta blu”, gioco passivo, “medicina” contro i simulanti…. Il “cartellino blu” è arrivato nel mondo della pallamano nei secondi finali della partita tra Francia e Algeria durante i Mondiali Juniores 2015 in Brasile. Con esso vengono apportate ulteriori modifiche alle regole che dovrebbero aiutare la pallamano a

Nella pallamano ci sono 7 giocatori su ciascun lato del campo: 6 giocatori di movimento e 1 portiere. La pallamano è uno sport di squadra che si gioca con una palla specifica su un campo rettangolare, generalmente al chiuso. Lo scopo del gioco è segnare gol lanciando la palla nella porta avversaria, cercando di difendere

introduzione L’allenamento di pallamano è un ottimo modo per sviluppare le tue abilità e migliorare le tue prestazioni in campo. È uno sport impegnativo che richiede un’adeguata preparazione fisica e tecnica per mantenere un livello di gioco elevato. L’allenamento di pallamano comprende solitamente esercizi di condizionamento fisico, esercizi di preparazione tecnica e tattica, nonché partite

Come l’allenamento di pallamano migliora la coordinazione e l’agilità La pallamano è un gioco sportivo che richiede movimenti rapidi, agilità, resistenza e coordinazione. Inoltre, fornisce esercizio aerobico che brucia calorie e grassi migliorando la salute del cuore. Numerosi studi hanno dimostrato i benefici dell’allenamento di pallamano sia per gli uomini che per le donne. Non

Come costruire un campo da pallamano? La pallamano è uno sport molto popolare in Europa e negli Stati Uniti, soprattutto nelle scuole e nelle società sportive. Si gioca generalmente tra 2 squadre, ciascuna composta da 7 giocatori di cui 1 portiere. Per praticare la pallamano è necessario avere un campo specifico. Questo articolo ti aiuterà

IL palla a mano è uno sport di squadra molto popolare in Francia e nel mondo. Per giocare a pallamano è ovvio che servono un campo, giocatori e una palla. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare l’importanza di gabbie per pallamano, che costituiscono anche un elemento essenziale per la pratica di questo sport. In questo articolo esploreremo

Nel mondo dello sport, il palestra di pallamano occupa un posto speciale. Si tratta di un luogo appositamente pensato per la pratica di questo sport di squadra apprezzato da tanti appassionati. Torniamo insieme alle particolarità e agli allestimenti che caratterizzano questi spazi dedicati alla pallamano. Le caratteristiche di una palestra di pallamano Una palestra dedicata

La pallamano è uno sport molto popolare in Francia, con migliaia di dilettanti e professionisti che lo praticano ogni anno. Per poter giocare in una squadra di un club affiliato alla Federazione francese di pallamano (FFHB), è necessario ottenere un licenza di pallamano. In questo articolo presentiamo i passaggi principali per ottenere questa licenza e