Astuces & Conseils

Au handball, le joueur peut avancer en dribblant autant qu’il veut. Il est autorisé à appuyer trois fois sans dribbler et tenir le ballon immobile debout pendant moins de trois secondes. Durée du match de handball Un match de handball se déroule en deux mi-temps de 30 minutes, avec une pause de 15 minutes. Chaque […]

Lorsque les équipes gagnent un set, il y a une sélection. Ce dernier se joue en 15 ou 25 points selon le temps restant (avec deux pintes). L’entraînement dure environ 1 heure 20 minutes, comprenant 20 minutes de préparation et un jeu d’environ 1 heure. Les ligues sont généralement mixtes. La taille d’un court de

Sur le terrain de basket, la clé est de bien manier le ballon. Une fois qu’on a le ballon en main, on peut avancer en dribblant autant de pas qu’on veut. Cependant, il faut faire attention à ne pas faire plus de 4 pressions (3 pas) sans dribbler et on ne peut pas tenir le

Le Championnat Loisirs Vétérans est pour les joueurs de plus de 35 ans au 1er janvier de cette saison. La taille idéale pour pratiquer le handball Pour choisir un bon ballon de handball, il est important de privilégier une balle résiliente avec une trajectoire fiable. Le matériau extérieur doit être en cuir ou en matière

Lorsque vous lancez, veillez à avoir la main au-dessus de la tête, le coude bien haut et à lancer la balle en effectuant un mouvement de l’épaule vers la cible tout en fléchissant les poignets à la fin du geste. Assurez-vous que vos doigts pointent dans la direction de la cible pour une précision optimale.

Les équipes avec des joueurs de 16 ans et plus jouent deux fois 30 minutes avec une pause de 10 minutes entre les périodes. Fin d’un match de volley : Quel est le moment exact ? Une équipe remporte un set en obtenant 25 points avec un écart de 2 points sans limite maximale. Pour

Le handball se joue en équipes de 7 joueurs sur un terrain rectangulaire de 40 m sur 20 m. Le but est de marquer dans la moitié adverse. Chaque match dure deux mi-temps de 30 minutes avec une pause de 15 minutes entre les deux. Pour les équipes dont les joueurs sont âgés d’au moins

Le handball se joue avec deux équipes de sept joueurs sur un terrain de 40m sur 20m. Chaque équipe a pour objectif de marquer des buts dans le camp adverse, et les matchs durent généralement 60 minutes. Les lignes sur le terrain de handball sont jaunes, mesurant 5 cm de large avec un espacement de

La partie de handball se déroule en deux mi-temps, séparées par une pause d’une dizaine de minutes. La durée de la mi-temps varie selon l’âge des joueurs : pour les 8-14 ans, le jeu se déroule en 2×20 min, pour les 14-16 ans en 2x25min et les autres, en 2×30 min. Un match de tennis

Le handball vient des mots allemands « Hand » et « Ball ». Il est apparu dans les années 1910 sous différentes formes, notamment le handbold au Danemark, le Raftball et le Torball en Allemagne. Ces derniers sont pratiqués par des équipes féminines. Durée d’un match de Volley-ball Chaque équipe remporte un set. Le dernier