Du Handball au Padel : Comment protéger son bras et son épaule ?
Passer du handball au padel peut sembler simple, surtout pour les joueurs puissants qui aiment attaquer et finir les points avec un smash. Cependant, cette transition n’est pas sans risque, car les gestes, bien que similaires en apparence, sollicitent le bras et l’épaule de manière différente. De plus, la répétition de mouvements explosifs sans une technique adaptée […]
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