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Pierre Henry Broncan, membre du staff du Castres Olympique (2020/2021), répond à 3 questions pratiques et directement applicables pour nous aider dans nos entraînements. C’est un entraîneur professionnel qui partage son expertise pour nous aider à progresser.
Combien de fois le même exercice doit-il / peut-il être répété avec son groupe ?
Le passage de l’étape 1 à 4, tel que décrit ci-dessus, est crucial dans le processus d’apprentissage. Environ 5000 répétitions bien exécutées sont nécessaires pour maîtriser complètement ce que l’on cherche à accomplir. Le passage de l’inconscience/incompétence à l’inconscience/compétence nécessite beaucoup de répétitions.
Quelle est votre entrée dans l’entrainement préférée ? Celle qui plonge directement les joueur(se)s dans la séance ?
L’une de mes approches préférées consiste à commencer par une brève vidéo expliquant l’objectif de la séance d’entraînement, ainsi que son contenu et sa durée. C’est une méthode que j’ai utilisée avec succès dans mon club anglais, Bath Rugby.
Comment s’assurer de l’attention et de la concentration de son groupe ?
Pierre Henry Broncan, membre du staff du Castres Olympique (2020/2021), encourage la participation des joueurs en posant des questions lors des réunions et des vidéos. Il choisit toujours 3 points à discuter avec les joueurs et les rappelle pendant les entraînements sur le terrain pour s’assurer de leur application.
Avez-vous une « routine » que vous pratiquez à chaque entrainement ? Si, oui laquelle ?
Il est préférable de commencer l’entraînement avec un exercice en petit groupe, appelé « Micro », et de progressivement intégrer l’ensemble de l’équipe tout en se concentrant sur les trois points spécifiques mentionnés précédemment. Il est important de garder une ligne directrice claire et de ne pas essayer de travailler sur tous les aspects en même temps, car cela peut devenir trop difficile.
Comment gérer un « électron libre » dans un groupe ?
Pierre Henry Broncan est un membre du staff du Castres Olympique pour la saison 2020-2021. Il occupe le poste de Head of Scouting and Strategic Analysis à Bath Rugby et a précédemment été entraîneur de plusieurs clubs de rugby tels que le Blagnac Sporting Club Rugby, le FC Auch Gers, le Stade Aurillacois Cantal Auvergne, Colomiers Rugby et Tarbes Pyrénées Rugby. Il a également fait partie du staff du Stade Toulousain et de l’Union Bordeaux Bègles. Son rôle au sein du Castres Olympique implique de travailler individuellement avec les joueurs et de présenter certains points lors des réunions d’équipe. Son objectif est d’intégrer chaque joueur dans le collectif en démontrant la force de l’unité. Si vous avez des questions à poser aux entraîneurs professionnels, n’hésitez pas à les envoyer par e-mail. Ce site utilise des cookies pour améliorer l’expérience de l’utilisateur.