In caso di parità al termine dei tempi regolamentari si giocheranno due tempi supplementari da 5 minuti ciascuno.
Durata di una partita di pallamano
La squadra con più punti vince la partita, composta da due tempi da 30 minuti ciascuno e una pausa di 10 minuti.
Il culmine di un incontro ufficiale al vertice è la durata della partita. La partita consiste in due periodi di 45 minuti, salvo diverso accordo tra l’arbitro e le squadre partecipanti.
Il numero minimo di giocatori per iniziare una partita di pallamano è di 14 giocatori, oppure due squadre di 7 giocatori ciascuna. L’obiettivo è segnare nello schieramento avversario su un campo rettangolare diviso in due parti.
La partita termina con un segnale sonoro automatico proveniente dal sistema di cronometraggio a muro o con il segnale finale del cronometro. Se questo segnale non viene udito, l’arbitro fischierà per indicare che la partita è finita.
Durata delle partite di pallamano U16
La pallamano si gioca in due tempi da 30 minuti ciascuno, separati da una pausa di 15 minuti. Tutte le squadre con giocatori di almeno 16 anni hanno un tempo di gioco normale che è il doppio di 30 minuti. Durante il gioco è vietato toccare la palla con un piede o con una gamba (sotto il ginocchio), a meno che la palla non venga lanciata da un giocatore avversario.
Il significato della zona nella pallamano
La end zone è delimitata da un semicerchio con un raggio di 6 metri. Solo il portiere ha il diritto di entrare. La linea del calcio di punizione è tracciata in nove punti allineati con i punti. C’è una zona (battistrada) quando un pattinatore entra nella zona o mette il piede sulla linea.
Per segnare nella pallamano, ciascuna squadra deve passare con successo la palla nella porta avversaria per ottenere un punto. Le regole della pallamano possono variare a seconda che si giochi come professionista o come dilettante.
Diventare un giocatore professionista di pallamano: come fare?
Per imparare la pallamano, iscriviti a un club sportivo o a una sezione sportiva scolastica. Possono iscriversi a questa sezione i giovani dagli 11 ai 14 anni per seguire allenamenti più volte alla settimana. Poi, per diventare un buon giocatore, è fondamentale lavorare sulla gestione della palla, sul controllo del dribbling e sull’allenamento della squadra. La pratica regolare aiuta anche a migliorare la resistenza e i riflessi.
Quando dovrebbe essere fischiato un rigore per la pallamano?
Il tiro da 7 metri viene ordinato dall’arbitro quando il difensore ha chiaramente cercato di evitare un gol o ha messo in pericolo l’incolumità del calciatore colpevole. Il campo da pallamano è lungo 40 metri e largo 20 metri, con aree di porta di 6 metri. Per il beach handball l’area di gioco misura 15 x 15 metri.
Il tiro da 7 metri nella pallamano: spiegazione
Un tiro da 7 metri deve essere effettuato entro 3 secondi dall’inizio del fischio.
Il calcio di punizione viene ordinato dopo un’infrazione, ad esempio quando un giocatore entra nell’area di porta.
Nella pallamano, il giocatore può avanzare dribblando ed effettuare fino a 4 tocchi senza dribblare. Non può trattenere la palla per più di tre secondi se è fermo.
Area di un campo da pallamano
Il campo di gioco è di forma rettangolare, con una superficie di gioco e due aree bersaglio. Le sue dimensioni sono 40 metri di lunghezza per 20 metri di larghezza, comprese linee e trame.
Un campo da tennis è generalmente lungo 23,77 metri e largo 8,23 metri. È diviso in due metà da una rete sospesa ad un cavo e fissata su due montanti.
Per quanto riguarda il campo da calcio, è lungo tra 90 e 120 metri e largo tra 45 e 90 metri, il che equivale a una superficie compresa tra 4.050 m2 e 10.800 m2.
L’origine della parola pallamano deriva dal termine germanico “Hand” che significa “mano”, associato alla parola “Ball” che significa “palla”. Questo sport veniva praticato anche sotto altri nomi come Raftball e Torball in Germania.
Il termine usato per descrivere un goal nel rugby
La porta da rugby è composta da tre barre, che formano una “H”, situate al centro delle linee di porta. È possibile ottenere due o tre punti facendo passare la palla su questa struttura.
Le linee tratteggiate sono tracciate a 5 metri dalla porta e a 15 metri dalle linee laterali per delimitare le distanze. La porta è composta da due robuste colonne poste al centro della linea di porta, separate da una distanza specifica.
Il rugby è uno sport di squadra che mira a segnare più punti dell’avversario. Per fare questo, le squadre devono padroneggiare regole sottili mentre portano la palla ovale nel campo avversario muovendosi all’indietro.
Durata di una partita ufficiale di pallavolo senior
Per giocare a tennis ci vuole circa un’ora e venti minuti. Ciò include venti minuti di preparazione e una partita di un’ora. Un set equivale a sei giochi e in caso di pareggio 5-5, sette giochi devono essere vinti. Se il punteggio dovesse raggiungere 6-6, si giocherà un tie-break per decidere tra i due giocatori.
Quando si serve nel tennis, è importante posizionarsi dietro la linea di fondo senza calpestarla. Inoltre, il servizio deve essere completato entro otto secondi dall’annuncio del punteggio. Infine, una volta lanciata in aria per il servizio, la palla non deve essere toccata o lasciata rimbalzare prima di averla colpita.
Una partita di pallavolo termina quando una delle squadre segna 25 punti con uno scarto di almeno due punti dall’avversaria. I punti vengono segnati lanciando la palla nel campo avversario o quando la squadra avversaria commette un fallo. La prima squadra che vince tre set vince la partita.
Tecnica di difesa efficace contro la pallamano
Per praticare la difesa con la pallamano, è essenziale adattare la velocità degli attaccanti per esercitare più o meno pressione sui difensori. I giocatori devono anticipare i movimenti offensivi rimanendo ben posizionati davanti all’attacco. Quando si tratta di difendere al perno, il giocatore deve assicurarsi di posizionarsi tra la palla e il perno, controllando quest’ultimo senza punire i suoi errori. Quando si affronta una squadra che pratica la difesa a zona, è fondamentale eliminare quest’ultima attraverso una rapida circolazione della palla, sfruttando le lacune e assumendo posizioni 1v1 per trovare opportunità contro i difensori.