Bien être

Maîtriser les postures de yoga les plus exigeantes demande plus qu’un corps souple : c’est un mélange de méthode, d’humour pour supporter les chutes, et d’un plan précis qui respecte les limites. Ce dossier explore comment atteindre des asanas comme la Pincha Mayurasana, la Tittibhasana et l’Astavakrasana en conservant la santé, en tirant parti des […]

Le yoga du son s’affirme comme une passerelle surprenante entre pratiques millénaires et performance sportive moderne. Dans les vestiaires comme sur le tatami vocal, les athlètes découvrent que la voix et les vibrations peuvent devenir des outils concrets pour mieux récupérer, concentrer l’énergie et renforcer la cohésion d’équipe. Cet article explore comment le Nada Yoga

À Paris, le yoga nu gagne en popularité en 2025, attirant un public curieux et désireux de renouer avec son corps sans barrières. Ce phénomène dépasse le simple élargissement des frontières du bien-être pour devenir une véritable révolution dans la manière d’envisager sa relation au corps et à l’esprit. Cet engouement s’inscrit dans une tendance

À la croisée des traditions millénaires et des pratiques contemporaines, le Raja Yoga se présente comme un sentier royal vers l’Union Suprême entre le corps et l’esprit. Plus qu’un simple ensemble d’exercices physiques, cette voie s’inscrit dans une philosophie globale, un véritable art de vivre visant à instaurer un Esprit Serein et une Harmonie Yogique

Plongez dans l’univers bouillonnant du Yoga Bikram à Paris en 2025, où la chaleur ne se limite pas à celle des studios mais s’étend à la passion des pratiquants mêlant bien-être, discipline et énergie physique. Entre le tumulte parisien et la quête d’équilibre personnel, cette pratique de hot yoga trouvera facilement sa place, que l’on