La end zone è un semicerchio solido con un raggio di 6 metri. Può entrare solo il portiere. La linea del tiro libero è tratteggiata a 9 metri dalla porta. Tra il cerchio di meta e la linea di tiro libero c’è la linea delle 7 yard.
Cos’è la zona nella pallamano?
La squadra è composta da un massimo di 12 giocatori, di cui possono essere presenti in campo fino a 7 contemporaneamente, gli altri sono sostituti. Durante tutta la partita, la squadra deve avere un giocatore designato come portiere.
La pallamano si ispira a movimenti sportivi come correre, saltare e lanciare. Ecco i 5 vantaggi di questo sport di squadra.
Nella pallamano, il tiro viene effettuato posizionando un piede sulla linea di contatto da cui è uscita la palla. Altrimenti è calcio di punizione per la squadra avversaria. Se è il portiere a effettuare l’ultimo tiro non c’è calcio d’angolo, ma recupero da parte del portiere.
I portieri possono giocare solo con le mani e toccare la palla con i piedi purché non vi sia pericolo imminente da parte dell’avversario. Non possono fare più di 4 passi con la palla (questa regola è stata modificata nel 2002). I portieri possono colpire la palla in tutte le situazioni.
Ogni squadra deve segnare nella porta opposta per ottenere 1 punto. Le regole della pallamano possono variare a seconda del livello professionale o amatoriale.
Ecco alcune azioni autorizzate nella pallamano:
– Strappare o colpire la palla tenuta dall’avversario.
– Aggancia il tuo avversario, circondalo, spingilo o lanciati su di lui.
– Si ha una zona di intrusione quando un giocatore entra o si ferma nella zona del portiere.
– Se questa zona viene creata da un difensore, è previsto un tiro libero a 9 metri.
È consentito: lanciare, afferrare, fermare, spingere o colpire la palla con le mani (aperte o chiuse), le braccia, la testa, il tronco, le cosce e le ginocchia; trattenere la palla per un massimo di 3 secondi; fare 3 passi con la palla o un massimo di 4 appoggi (altrimenti è considerato fallo di camminata).
La parola “pallamano” ha le sue origini nella lingua germanica: “main” per “mano” e “balle” per “palla”. Altri sport simili venivano praticati in Germania, come il raft ball e il torball (“door ball”) praticati dalle donne.
Qual è il numero minimo di giocatori per iniziare una partita di pallamano?
Come contare i punti nella pallamano? I punti vengono assegnati come segue:
– Ogni goal segnato vale un punto.
– I gol segnati dalle fasce valgono due punti.
Per ottenere un punto, alza semplicemente la mano e prendi la palla o causa una perdita di palla di 3 secondi a seconda delle regole. A questo scopo può essere utilizzato un passaggio sbagliato. Il modo migliore per utilizzare questa strategia è seguire lo schema 1-2-3.
In difesa è importante rispettare alcune regole. Ad esempio, quando si effettua un tiro libero, i difensori devono stare a tre metri dalla palla. In caso di errore, la palla incriminata deve essere appoggiata a terra. Se ciò non viene fatto, il giocatore può essere sospeso per due minuti.
Una squadra di pallamano è solitamente composta da un portiere e sei giocatori di movimento. Questi ultimi sono generalmente divisi in due ali (destra e sinistra), due quarterback (destra e sinistra) e un centrocampista (o ala rotante). Il numero di sostituzioni è illimitato.
Per quanto riguarda le sanzioni, un reato grave può comportare una sanzione. Viene concesso dall’arbitro quando il difensore commette un fallo con il chiaro intento di impedire una rete o di mettere in pericolo l’incolumità dell’attaccante.
Per contrastare una squadra che gioca in difesa a zona, esistono diverse strategie di attacco possibili:
– Usa i passaggi rapidi per entrare nello spazio e sparare da distanza ravvicinata o per alimentare o invertire l’attacco.
– Realizzare barriere per impedire ai difensori di uscire verso i tiratori.
– Cerca i duelli uno contro uno e sfrutta gli spazi tra i due difensori.
Quando c’è una zona di pallamano?
Il muro nella pallamano: Spiegazione dell’esercizio a due gruppi in cui la palla viene assegnata se tocca terra prima di essere presa dal giocatore avversario. Se la palla tocca terra durante la risposta, viene segnato un punto prima che il giocatore della squadra avversaria colpisca.
La posizione che non esiste nella pallamano: oggi il terzino destro o sinistro non è più disponibile. Serve un giocatore grande, potente, veloce e tecnico. Insomma, un giocatore completo. Questo è il motivo per cui la schiena può spesso essere giocata al centro e al centro nella posizione di arretramento.
Obiettivo del gioco: toccare e restituire la palla nella end zone che si trova a terra o che rotola a terra fuori dalla end zone. Riporta la palla dall’area di gioco alla end zone.
Sanzione di una squadra infortunata: La squadra infortunata riceve un tiro libero effettuato sul punto dell’errore.
Violazione delle regole di comportamento dell’avversario: Strappare o colpire la palla tenuta dall’avversario. Aggrappati al tuo avversario, circondalo, spingilo o lanciati. C’è una zona di sconfinamento quando si entra o si imposta la zona dello skater.
Dirigenti tecnici di pallamano: Le partite importanti sono dirette da una coppia di due arbitri assistiti da due funzionari incaricati della tenuta del tabellone (segretario e cronometrista) e da un giudice delegato dall’ente organizzatore delle competizioni nazionali e internazionali.
Com’è un campo da pallamano?
Quando fischi un lancio da 7 metri? Ci sono due tipi di falli che fanno sì che l’arbitro fischi un tiro da 7 metri:
– Caso 1: Quando un giocatore impedisce ad un avversario che colpisce irregolarmente di tirare e impedisce un’evidente opportunità di segnare.
– Caso 2: I tiri liberi vengono ordinati durante il gioco in caso di fallimento nei seguenti casi:
– Errori “base”, come camminare, rincorrere il palleggio, “gamba”, trasmissione…
– Errori del giocatore: braccio, cintura leggera, carrello piccolo, contatto irregolare…
Quali sono le regole della pallamano?
– È consentito: lanciare, afferrare, fermare, spingere o colpire la palla con le mani (aperte o chiuse), la testa, il tronco, le cosce e le ginocchia.
– Puoi trattenere la palla per un massimo di 3 secondi.
– Si possono fare 3 passi con la palla o un massimo di 4 appoggi (altrimenti “camminare”).
L’area della porta è delimitata da una linea di 3 m tracciata 6 m davanti alla porta parallela alla linea della porta. Si estende a ciascuna estremità di un quarto di cerchio entro un raggio di 6 m centrato sul bordo interno posteriore di ciascun supporto della porta.
Quanto è larga la porta di pallamano?
Il bersaglio è alto 2 metri e largo 3 metri all’interno. Il cancello è posizionato al centro della linea di uscita di ciascun cancello. Il frame di destinazione dovrebbe essere un rettangolo. In altre parole, la dimensione dei diamanti interni è di 360,5 cm (max).
Esegui un lancio da 7 metri:
– Un tiro da 7 metri è un tiro in porta e deve essere effettuato entro 3 secondi dal fischio dell’arbitro.
Il campo (parco giochi) è rettangolare. Comprende un’area di gioco e due aree di porta. È lungo 40 metri e largo 20 metri, comprese linee e trame.
