Suggerimenti e informazioni Consiglio

È possibile migliorare la potenza del tuo tiro di pallamano in diversi modi. Oltre al bodybuilding, è fondamentale lavorare sull’aspetto tecnico e sulla precisione. Ecco alcuni suggerimenti per raggiungere questo obiettivo: – Lavora sulla tua tecnica di tiro: assicurati di avere una buona posizione di base, mantenendo i piedi divaricati e il corpo ben bilanciato. […]

Lo sport che chiamiamo “pallamano” è in realtà di origine tedesca, il che spiega perché la pronuncia di questa parola differisce da quella inglese. La pallamano apparve durante la prima guerra mondiale e fu introdotta da Mr. Secondo i dizionari francese-inglese, il termine “pallamano” viene utilizzato anche nella lingua inglese. Ecco alcuni sinonimi del termine

La sospensione si ottiene eseguendo un salto. Per la persona competente, è necessario seguire l’ordine sinistra, destra, sinistra, saltare e lanciare. Da questo lato devi fare destra, sinistra, destra, saltare e lanciare. Quando saltiamo usiamo sempre il piede opposto alla mano che lancia. Come mirare bene nella pallamano? Credito immagine © unsplash.com Per migliorare le

In Cecoslovacchia furono scoperte le prime tracce di giochi simili alla moderna pallamano. Fu in Danimarca che Casey introdusse nel 1898 un gioco simile con una mano sola, considerato lo sport moderno della pallamano. Quando è nata la pallamano? La pallamano moderna è stata creata nel 1919 dal professore tedesco Karl Schellenz, che si ispirò

La flessione del polso è un esercizio che mira a rafforzare i muscoli dell’avambraccio. Per eseguire questo esercizio puoi sederti con l’avambraccio sostenuto da un tavolo e un peso in mano. Assicurati che il palmo della mano sia rivolto verso il soffitto. Se preferisci, puoi eseguire questo esercizio anche stando in piedi con i manubri,

La pallamano è un gioco di squadra giocato da 14 giocatori, divisi in due squadre da 7. Il campo rettangolare misura 40 x 20 metri ed è diviso in due parti. L’obiettivo dei giocatori è segnare gol nella squadra avversaria usando una palla. Qual è il numero minimo di giocatori per iniziare una partita di

Per avere successo, è fondamentale tenere la palla correttamente e usare tutte le dita per controllarla. Ogni dito e ogni nocca hanno una posizione specifica sulla palla, quindi devono essere posizionati correttamente nella mano. Come fare un passaggio di mano? Quando si lancia è importante posizionare la mano sopra la testa con il gomito alto,

Come cambiare squadra di pallamano? Credito immagine © unsplash.com Il trasferimento è un atto amministrativo che ti permette di cambiare la tua società principale. Se hai la licenza come “Apprendista” e hai 13 anni o più, o se hai la licenza come “Manager” e desideri cambiare il tuo club principale, devi seguire la procedura di

All’inizio del secolo, la pallamano moderna fu introdotta in Danimarca, Germania e Svezia. Fu in questo periodo che apparve l’undicesimo gioco di pallamano, ispirato ai giochi “Raffball” e “Königsbergerball” creati da Kondrad Koch (1846-1911). Dove si giocava a pallamano all’inizio? Credito immagine © unsplash.com La pallamano è uno sport nato in Cecoslovacchia dopo la fine

Il calcio è un gioco indoor molto popolare al momento. In questo gioco, due squadre competono e devono segnare più goal possibili in un dato tempo. Per vincere, ogni squadra deve riuscire a segnare contro la squadra avversaria e ottenere così 1 punto. Come vengono conteggiati i punti nella pallamano? La pallamano richiede un minimo