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La flexión de muñeca es un ejercicio que tiene como objetivo fortalecer los músculos del antebrazo. Para realizar este ejercicio puedes sentarte con el antebrazo apoyado en una mesa y una pesa en la mano. Asegúrese de que la palma de su mano esté mirando hacia el techo. Si lo prefieres, también puedes realizar este […]

El balonmano es un juego de equipo que juegan 14 jugadores, divididos en dos equipos de 7. El campo rectangular mide 40 m por 20 m y está dividido en dos partes. El objetivo de los jugadores es marcar goles en el campo contrario utilizando un balón. ¿Cuál es el número mínimo de jugadores para

Para tener éxito, es fundamental sujetar la pelota correctamente y utilizar todos los dedos para controlarla. Cada dedo y nudillo tiene una posición específica sobre la pelota, por lo que deben estar correctamente colocados en la mano. ¿Cómo hacer un pase de mano? Al lanzar, es importante colocar la mano por encima de la cabeza

¿Cómo cambiar de club de balonmano? Crédito de la imagen © unsplash.com El traspaso es un acto administrativo que permite cambiar de club principal. Si tiene licencia de “Aprendiz” y tiene 13 años o más, o si tiene licencia de “Entrenador” y desea cambiar su club principal, debe seguir el procedimiento de transferencia que se

A principios de siglo, el balonmano moderno se introdujo en Dinamarca, Alemania y Suecia. Fue en esta época cuando apareció el undécimo balonmano, inspirado en los juegos «Raffball» y «Königsbergerball» creados por Kondrad Koch (1846-1911). ¿Dónde se jugaba al balonmano en sus inicios? Crédito de la imagen © unsplash.com El balonmano es un deporte que

El fútbol es un deporte de interior muy popular actualmente. En este juego compiten dos equipos y deben marcar tantos goles como sea posible en un tiempo determinado. Para ganar, cada equipo debe lograr anotarle al equipo contrario y así obtener 1 punto. ¿Cómo se cuentan los puntos en el balonmano? El balonmano requiere un

El balonmano es un deporte originario de Alemania, de ahí su nombre «handbal» que se pronuncia de forma diferente en alemán. Fue creado durante la Primera Guerra Mundial por el Sr. Schellenz. ¿Cómo se pronuncia balonmano en francés? ¿Cuántos jugadores hay en el equipo de baloncesto? El juego puede comenzar cuando cada equipo tenga cinco

El voleibol, también llamado voleibol en francés, es un deporte que se juega con dos equipos de seis jugadores. ¿Cómo se dice baloncesto en inglés? El ping pong es un ejemplo de deporte, como el tenis de mesa. Incluso puedes jugar baloncesto, que se traduce al español como “baloncesto”. En estos deportes se puede jugar

Cuando el atacante intenta empujar o pasar al defensor, se señala un error erróneo o un pase forzado. Para indicar esto, basta con un puño en la otra mano (palma) y un movimiento en dirección al lado que cometió la infracción. ¿Cuál es el gesto para señalar una fuerza en el balonmano? Crédito de la

La agilidad es la principal cualidad requerida para el eje de pivote. Debe poder recibir el balón con ambas manos y, a menudo, en espacios reducidos. El jugador debe ser muy hábil, capaz de disparar desde posiciones poco probables como la espalda, la posición horizontal o incluso de rodillas. ¿Cómo ser un buen pivote de