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Cuando empiezas a jugar al balonmano, rápidamente te das cuenta de que es un juego de lanzamiento rápido bajo techo. Reduzcamos un poco el ritmo y aprendamos a jugar las reglas básicas del balonmano para principiantes: de forma fácil. Esta es sólo una simple descripción general de los conceptos básicos. Pero es un excelente punto

Analizaremos la acción de disparar, el movimiento más comúnmente considerado en el balonmano y seguramente la habilidad individual más importante para el éxito de un equipo, y lo desglosaremos en sus diferentes componentes, no solo los movimientos sino también la anatomía clave. Al hacer esto, tendrá una comprensión mejor o más práctica de por qué

IHF Educación sobre las nuevas reglas en Brasil – “Tarjeta azul”, juego pasivo, “medicina” contra simulantes…. La “tarjeta azul” llegó al mundo del balonmano en los últimos segundos del partido entre Francia y Argelia durante el Campeonato Mundial Juvenil de Brasil 2015. Con ello, se introducirán algunos cambios más en las reglas que deberían ayudar

En el balonmano hay 7 jugadores en cada lado del campo: 6 jugadores de campo y 1 portero. El balonmano es un deporte de equipo que se juega con un balón específico en un campo rectangular, generalmente cubierto. El objetivo del juego es marcar goles lanzando el balón a la portería contraria, mientras intentas defender

Introducción El entrenamiento de balonmano es una excelente manera de desarrollar tus habilidades y mejorar tu rendimiento en el campo. Es un deporte exigente que requiere una adecuada preparación física y técnica para poder mantener un alto nivel de juego. El entrenamiento de balonmano suele incluir ejercicios de acondicionamiento físico, ejercicios de preparación técnica y

Cómo el entrenamiento de balonmano mejora la coordinación y la agilidad El balonmano es un juego deportivo que requiere movimientos rápidos, agilidad, resistencia y coordinación. Además, proporciona ejercicio aeróbico que quema calorías y grasas mientras mejora la salud del corazón. Numerosos estudios han demostrado los beneficios del entrenamiento de balonmano tanto para hombres como para

¿Cómo construir una cancha de balonmano? El balonmano es un deporte muy popular en Europa y Estados Unidos, especialmente en escuelas y clubes deportivos. Generalmente se juega entre 2 equipos, cada uno compuesto por 7 jugadores, incluido 1 portero. Para practicar Balonmano es necesario disponer de un campo específico. Este artículo te ayudará a entender

EL balonmano Es un deporte de equipo muy popular en Francia y en todo el mundo. Para jugar al balonmano es evidente que se necesita una cancha, jugadores y un balón. Sin embargo, no debemos olvidar la importancia de jaulas de balonmano, que además son un elemento imprescindible para la práctica de este deporte. En

En el mundo del deporte, el gimnasio de balonmano ocupa un lugar especial. Se trata de un lugar especialmente diseñado para la práctica de este deporte de equipo apreciado por muchos aficionados. Volvamos juntos a las particularidades y disposiciones que caracterizan estos espacios dedicados al balonmano. Las características de un gimnasio de balonmano Un gimnasio