Bien être

Le corps envoie parfois des signaux subtils, voire un peu trop envahissants, quand notre chakra racine est en détresse. Cette roue énergétique située à la base de notre colonne vertébrale, pivot essentiel de notre énergie vitale, peut se bloquer sous l’effet du stress, d’une insécurité chronique ou d’un déséquilibre de vie. Mieux comprendre ces symptômes,

Aujourd’hui, s’aventurer dans l’univers des chakras, c’est un peu comme se lancer dans un match de handball : il faut une stratégie, un équilibre et surtout un entraînement adapté pour éviter de se prendre un « but » sur le plan énergétique et émotionnel. C’est particulièrement vrai pour le chakra coronal, ce centre d’énergie situé juste au-dessus

Le chakra couronne, ce mystérieux centre énergétique situé au sommet du crâne, incarne la connexion ultime entre le corps, l’esprit et l’univers. Un blocage à ce niveau ne passe pas inaperçu : il peut perturber notre équilibre global, générer des tensions physiques, semer la confusion mentale et altérer notre relation au monde spirituel. Ces perturbations

Dans un monde où l’énergie et l’intuition jouent un rôle essentiel dans notre équilibre quotidien, le chakra du troisième œil se révèle être un acteur incontournable. Situé délicatement entre les deux sourcils, ce centre énergétique, également appelé Ajna, est la clé de notre capacité à percevoir au-delà du visible, à anticiper les événements et à

Le chakra de la gorge, souvent méconnu et pourtant si puissant, est la clé de notre communication authentique et de notre capacité à nous exprimer librement. Dans un monde où la parole se partage comme une balle dans une attaque collective de handball, savoir transmettre son message avec justesse et énergie est un véritable jeu

Dans le tumulte d’une vie où la parole est roi, il n’est pas rare que certains signes physiques viennent perturber notre équilibre. Que ce soit lors d’un match intense de handball ou dans une réunion professionnelle où chaque mot compte, ressentir une douleur gorge ou une gorge sèche persistent peut être bien plus qu’un simple

Le plexus solaire, ce centre énergétique localisé entre le nombril et le sternum, agit comme une centrale électrique pour notre bien-être physique et émotionnel. Chargé de canaliser l’énergie vitale liée au troisième chakra, appelé manipura, il est la source de la confiance en soi, du courage et du pouvoir personnel. Lorsqu’il est bloqué, le stress

Lorsqu’une douleur inhabituelle ou une sensation de boule dure se manifeste au niveau du plexus solaire, la peur s’invite souvent sans prévenir. C’est un sentiment partagé par de nombreux sportifs, notamment dans des disciplines exigeantes comme le handball, où la cohésion entre corps et esprit est primordiale. Cette douleur, souvent mal comprise, trouve ses racines