Comment choisir et bien utiliser un bloc de yoga en 2025 ?
Pratique, légère ou solide : le bloc de yoga s’impose en 2025 comme un outil incontournable pour améliorer la mobilité, prévenir les blessures et gagner en stabilité. Ce dossier explore comment choisir le bon bloc selon sa pratique et son gabarit, comment l’utiliser pour renforcer la performance des joueurs de handball, et comment l’intégrer à […]
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